第一千六百一十七章 锻炼

　　一次背两块石头就有这么重。

　　他用到的大部分石头都不到三十斤。太重了没有必要。

　　背着二十斤的石头走路简直轻而易举，而抱着走不太科学，容易累。

　　他对自己的背篓进行了一些改造，主要目的是让它变的更为柔软不要摩擦他的肩膀和后背。

　　他每天的工作量是根据时间以及自己的疲劳程度来衡量的。

　　背石头从来都不是容易的事情。

　　第一天两只胳膊就非常疼，两腿发软。

　　不知道自己背了多少趟。

　　怀疑自己对石头的用量的统计出了错。垒墙似乎用不到那么多的石头。

　　白天搬石头，晚上垒石头。

　　他在墙边栽上两个树杈。在树杈上架两根横木，绑结实，它们离地半米。他站在上面就可以把墙给垒的更高。

　　背篓的肩带他做的又软又宽，自己的肩膀上再穿上一对毛皮垫子。

　　这样子可以减少对肩膀的摩擦。

　　这份活很不容易。他知道。

　　三十多斤重的石头垒到高处也需要花费不少力气。抱着它，他还得攀爬，还得挪地方。

　　于是垒墙也非常吃力。

　　至于怎么才能改善这种体验，他不知道。

　　他只知道闷着头干活。

　　完全遗忘别的事情。

　　他觉得不如换个方法来看待这件事。

　　他在锻炼自己的力气。

　　自己的肉食如此充足，体力劳动只是在锻炼身体罢了。

　　他要背着三十多斤的重物一趟一趟的走。

　　不是只走个几十趟，而是几百趟，一趟八十多米，不到一百米。

　　如果这种力气都没有，他也不用在原始社会过日子了，挺不住的。

　　背着确实比抱着省力气很多。

　　一开始都是捡重的背，累的时候换成轻的。缓缓劲之后再换成重的。

　　他并不刻意走多快。

　　来回一趟大约要花两分钟。

　　他尽量调整节奏，使得自己的身体能够更好的适应，以便延长劳动时间。

　　天气比较热，太阳晒的厉害，肩膀勒的疼。

　　他也不知道自己为什么会这么累。但是他知道，进步就是这么来的。

　　他记得原来自己抱矿泉水桶，会觉得有些沉。

　　现在使用的石头经常有接近那个重量的。不过他在尽量减少这么沉的。

　　背石头，一次三十多斤。

　　反复的来去。

　　前两天最累。肩膀与大腿疼痛难忍，几乎无法忍受。

　　他的应对办法就是多吃肉。

　　反正他可以一天三顿饭吃肉。

　　肩膀的磨伤只能尽量多忍耐。

　　他认为自己的劳动量处于正常人能够忍耐的范围。

　　有人能够背他现在两倍的石头而不觉得累。

　　他需要逐步进行提高。不要太着急。

　　他并不指望自己一下子成为大力士。但是多锻炼一番，还是有望力气越来越大的。

　　他要求自己必须成为一名壮汉。

　　在原始社会身体不壮实，做啥都比较难。

　　肩膀的疼痛，他必须忘记。

　　他要把自己当做大力士看待。每天使劲的干活，使劲的吃。

　　斗志满满。

　　一天背个几百趟石头，一次只有三十多斤，步行距离八十多米。其实没有多大的了不起。

　　除了干活就是吃和睡。

　　尽量让自己的脑子更简单一些，让身体逐渐得到提高和增强。

　　他极为留心自己的力量，所以确实能够感受自己在变得逐渐强壮。

　　他的肌肉并未变得有多么鼓鼓囊囊的，相反，他还是比较瘦。

　　但是明显觉得搬石头变得更省力了。

　　大力士训练的一开始觉得最辛苦，但是见效也最快。

　　比正常人多搬一倍的石头算是比较强壮，但是并不算大力士。

　　他的首要目标是变成比较强壮的人。

　　纯粹的多吃、多干活，体力就会越来越好。每天都要让自己特别的疲劳。

　　一开始慢一点，后来会觉得非常的疲劳。这个时候一直坚持下去。

　　一开始他一天背个两百多趟，每趟重量都在三十斤以上，走上个八十多米。

　　大约意思就是背着三十多斤重的东西走上个两万米，再在不负重的情况下继续走个两万米。

　　这其实只是小意思。军人行军经常要比这远很多。

　　接着他逐渐把负重给提高。

　　把步速也提高，中间不再休息。

　　这相当于某种体能训练。

　　在顿顿吃肉，吃的非常饱的情况下，只要挺得住疲劳，力气肯定会增大，而负重能力肯定会获得大幅度提高。

　　一想到自己是在训练体力，心情就好了很多。

　　白天背石头，晚上垒石头。

　　垒石头的时候脚下要踩着横木，然后高度才够。

　　他要是觉得劳动量不够、体力有剩余，他就会给自己加活。

　　他知道自己的问题是不够能吃苦，只在特定的情况下才会比较的擅长吃苦，状态有非常大的起伏。

　　他自己觉得这种训练非常辛苦，但是他不确定对别人来说是否足够辛苦。

　　大约连续搬了十天左右的石头。庭院里堆的满满的。

　　接着又出去一天捕猎到一只四十多斤的小野猪。

　　接着开始垒墙。

　　东谷村的原始人始终未曾过来。

　　垒的时候要不停的上上下下。而且不容易一下子看清楚位置。于是垒一块石头至少要上下两次。

　　手艺也变得有点毛。墙壁对面他张开了三米高的网，为的是保证自己垒墙的时候不会被野兽袭击。

　　搬了十天的石头真是多，堆满了庭院。

　　都是用来垒墙用的。

　　在这里消耗的时间和力气真是大，不过考虑到他对这个社会的适应程度不够高，多出力多承担责任，以及被人歧视都是正常的。

　　抱着三十多斤的石头爬上爬下的真不方便。

　　但是这些都是训练内容。

　　他要通过这种劳动来提高自己的能力。

　　他希望自己能够成为体力最好、手艺最棒的那种工匠。

　　现在瞧起来还是差了很多。

　　体力不足就会导致做事比较的毛。

　　人想体力更足就得多忍耐疲劳。他不知道自己现在忍耐的是否足够。

　　他觉得自己距离目标还是差了点距离。

　　当他的手艺足够好，体力也足够好之后，他即使成为某些时代的奴工，也会受到工头的重视。

　　他被一些事情给烦的够呛。

　　他的道德观导致他认为自己如今努力的不够，必须补足努力。

　　在各种时刻他都会想着，我需要补足自己的努力，然后就努力去了。

　　于是他如今的生活便充满了艰辛。他从不知道自己要艰辛到这种程度。

　　如今他正一个人在荒野中给原始人修建住宅。

　　无法保证自己的安全。

　　这份活明显需要很多人一起做，独自进行面临着种种麻烦。

　　他的行为算是明显的滥好人，而且是好人不得不好报的行为。

　　但是他没有啥意见。他必须一直坚持下去，直到自己觉得心里踏实了。

　　他必须感到心里踏实。他并不知道自己还需要多少努力。

　　。


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