第二十三章 吃丹药

　　她炼丹那是必出绝品，珍品丹药她都对自己不满意。

　　这养元丹都是给凤舞炼制的，没事就当糖豆吃。

　　就是平时都是炼制好放在那，凤舞想吃了就去吃。

　　养元丹顾名思义就是固本培元的，吃了对身体只有好处没有坏处，也不会有丹毒出现，因为她用的是凤舞的凤凰真火。

　　根本就不会出现丹毒这些东西。

　　白吃了一颗流着哈喇子，“主人，主人，我能再吃一颗吗？”

　　洛宓瑶又给了他一颗。

　　白很是开心。

　　木嘴一张，“主人，窝还次。”

　　洛宓瑶又给了木一颗。

　　“凤舞你还要吗？”

　　“主人我不吃了，我想吃自己取就好了。”

　　“好，以后丹药随便吃，咱们也有灵草了。”

　　之前在前世虽然也有灵草，但那都是历经辛苦找来的，现在好了她空间也有了灵草，以后就不会再缺丹药了。

　　虽然前世也没有缺过，谁都缺唯独她不缺。

　　“嗯。”

　　白和木最开心，吃丹药对他们可是很有好处的。

　　以后可就有口福看了。

　　“白你是在这；里呆着还是跟我出去啊，”洛宓瑶对白问道。

　　“主人我出去，我还要吃好吃的。”

　　“主人窝也次。”

　　洛宓瑶听见木话就像笑。

　　“好，木也吃，等一会儿给木送进来好不好？”

　　“好。”

　　洛宓瑶带着白出去，木就交给凤舞看着了，想吃东西了，竹楼里面有，看看木想吃什么。

　　出来后，洛宓瑶想起一件事，“白你不用契约吗？”

　　“不用啊，主人我不用契约的，我的传承里面告诉我不用和您契约，您就是我的主人。”

　　“还有这回事？”洛宓瑶稀奇，不过也没有强求非要白和自己契约。

　　既然不用契约那就不契约好了。

　　外面的色眼看就要亮了，洛宓瑶收拾了一下自己，她出来时已经换了一套衣服，柜子里的衣服她是不可能穿的，她可不是那种委屈自己的人，什么扮猪吃虎，刷个心机，装个可怜，她做不到，看不顺眼的直接怼，不行就打。

　　干不死就往死里干。

　　收拾好随便扎了高一个马尾，然后出门在院子里开始进行肉体上的训练，这幅身体太弱，只会灵力怎么行，那不成脆皮法师了，她要的是可远程攻击，也可以近战肉搏。

　　先在院子里扎马步半个时辰，然后就是高抬腿一些热身运动。

　　做完热身运动就是进行正式的锻炼了，俯卧撑两百，仰卧起坐两百，然后在腿上绑上五公斤的沙袋，在将军府跑了几圈。

　　将军府还是不的，就她这几圈下来已经是汗流浃背。

　　跑回来心兰也起来了，“呀，姐你干嘛去了？怎么弄成这个样子了，您不会你有...”接下来的话心兰没。可是眼睛雾气朦胧的洛宓瑶也知道她要什么。

　　“好了，我跑了几圈出了汗，去给我打些洗澡水吧。”

　　“好嘞，奴婢立马就去给姐烧水。”

　　心兰放下心来，她还以为姐有傻了呢，吓死她了。

　　洛宓瑶摇摇头。

　　等她洗漱好，心兰也把早饭端来了。

　　“姐吃饭了。”

　　洛宓瑶坐在桌子上，心兰打开饭盒，里面的饭菜就是让洛宓瑶皱了眉头。

　　昨好的今早晨的饭呢，现在这是什么，两个馒头还是嗖的，米汤是真的米汤一粒米都没樱

　　菜是萝卜条，还是干的。


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